Ankel og fot

Foten og ankelen består av mange små bein og ledd. Forå ha optimal funksjon må også bevegelsen i leddene være god. Låsninger mellom disse små beinene kan i noen tilfeller gi feilbelastninger som i sin tur kan gi problemer lenger opp som i kne, hofte eller korsrygg. Behandling vil ofte bestå av å gjenskape god bevegelse i leddene samt å løse opp i spenninger i muskulatur.

En vanlig årsak til smerter i ankel og fot er overtråkk. Den første behandlingen gjør man selv ved å legge ankelen høyt samt og kjøle den ned. Legg en ispose i et kjøkkenhåndkle og la den ligge på ankelen i 10-15 min av gangen. Vent så i en time før kjølingen gjentas. Det er viktig å unngå frostskader! I noen tilfeller vil det være aktuelt å ta et røntgenbilde for å utelukke brudd. Kiropraktoren kan henvise til røntgenundersøkelse og undersøkelsen har vanligvis kort ventetid.